Lista de Distractores

A continuación les comparto las cosas que me generan distracción al estudiar en casa:  

• Trabajo
• Celular
• Llamadas
• Redes sociales
• Televisión
• Presión de los quehaceres del hogar
• Ruidos
• Agotamiento mental
• Falta de concentración 

¿A cuáles dedicas más tiempo? Trabajo, quehaceres del hogar, teléfono y redes sociales

¿Cómo pueden llegar a afectar tu rendimiento académico? La falta de tiempo y presión pueden generar falta de concentración y agotamiento mental, perjudicando mi rendimiento en la escuela. 

Reflexiona sobre las siguientes preguntas: 

¿El lugar donde estudias es apropiado?

Considero que es el adecuado para concentrarme en los estudios.

¿Hay algún cambio que debas hacer para favorecer tu concentración?

Ninguno por el momento.

¿Consideras que esta actividad te ha servido para identificar los cambios que requieres hacer para para lograr un buen manejo de tiempo?

Si es de mucha utilidad para reflexionar y organizar mis horarios para el estudio.

 ¿Qué cambios tendrás que hacer en tus hábitos cotidianos para organizar tus horarios de estudio? 

Organizarme en los horarios tanto en el trabajo, en los traslados de escuela, en los quehaceres del hogar y los estudios.